مجله Womans World نوامبر 2025
در این شماره از Woman’s World، با ترکیبی الهام بخش از سلامت، شادی و قدرت زنانه رو به رو می‌شوید. از رازهای افزایش متابولیسم و تغذیه ضد التهاب گرفته تا داستان های واقعی از عشق، امید و شجاعت زنان الهام بخش.
برای دانلود انتشارات دیگر ازمیرتایمز به بخش آرشیومراجعه نمایید
معرفی مجله Woman's World نسخه نوامبر 2025
در این شماره از Woman’s World، با ترکیبی الهام بخش از سلامت، شادی و قدرت زنانه رو به رو می‌شوید. از رازهای افزایش متابولیسم و تغذیه ضد التهاب گرفته تا داستان های واقعی از عشق، امید و شجاعت زنان الهام بخش. ویژه نامه پاییزی این شماره با حال و هوای هالووین پر شده است: دستورهای ساده و خلاقانه برای مهمانی‌ها، ایده های تزئین ارزان و دسرهای فانتزی مانند Chocolate Spiderweb Cake.
همچنین مصاحبه اختصاصی با Garcelle Beauvais، نکات رزومه نویسی در عصر هوش مصنوعی، راهکارهای ذهن آگاهی برای حافظه و بخش سرگرمی شامل جدول، سودوکو و طالع بینی نیز در این نسخه گنجانده شده است.
راز افزایش متابولیسم و پاک سازی طبیعی کبد
در این شماره از Woman’s World با رویکردی علمی و ساده به سراغ مهم ترین عامل کاهش وزن رفته ایم: سلامت کبد و متابولیسم بدن. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چربی انباشته در کبد نه تنها روند چربی سوزی را کند می‌کند، بلکه خطر زوال شناختی و خستگی مزمن را هم بالا می‌برد. در این مطلب، متخصصان تغذیه راهکارهایی کاربردی ارائه می‌دهند:
- افزودن سبزی‌های برگدار مانند اندیو و بروکلی به رژیم غذایی
- استفاده از ادویه هایی مثل زنجبیل و دارچین برای بهبود عملکرد انسولین
- مکمل های گیاهی مانند شیرخار (Milk Thistle) برای سم زدایی طبیعی کبد
- ورزش های سبک پاییزی مثل پیاده روی روزانه که چربی‌های ذخیره را فعال می‌کنند
گفت‌وگوی اختصاصی با Garcelle Beauvais: «در ۵۸ سالگی درخشان تر از همیشه ام!»
بازیگر و مجری محبوب هالیوود در گفت و گویی صمیمی از مسیر پر فراز و نشیب زندگی خود می‌گوید؛ از چالش های مادر بودن تا بازیابی اعتماد به نفس پس از شکست ها. گارسِل در این گفت و گو تأکید می‌کند که شجاعت، خودشناسی و پذیرش سن رمز واقعی زیبایی هستند.
او می‌گوید: «پنجا ه‌وهشت سالگی برای من مثل سی و هشت سالگی است، فقط با تجربه بیشتر و ترس کمتر.» این مصاحبه، نگاهی الهام بخش به زنانی دارد که می‌خواهند در هر سنی بدرخشند و مسیر شخصی خود را با اعتماد به نفس ادامه دهند.
هالووین در سبک Woman’s World: از آشپزخانه تا دکور خانه
اگر عاشق حال و هوای پاییز هستید، این بخش مخصوص شماست! در ویژه‌نامه هالووین، ترکیبی از دستورهای ساده و خوش طعم مثل کیک شکلاتی تارعنکبوتی و میان وعده‌های خلاقانه مثل “Batty Cheeseballs” آورده شده تا مهمانی های پاییزی تان خاص تر شوند.
همچنین ایده هایی اقتصادی برای تزئین خانه با وسایل فروشگاه دلاری وجود دارد. از شمع های خون آلود تا کدوهای مومیایی شده! بخش DIY این شماره ثابت می‌کند که برای داشتن دکوری جذاب و حال و هوای جشن، لازم نیست هزینه زیادی کنید.
مطالب مرتبط
داستان کوتاه و جذاب مژگان ترجمه از ترکی استانبولی
پدرم را در حالی پیدا کردم که در پیشخوان یک کتابفروشی بود
در میان کتابهای قابل فروش بهت زده بود. 3 لیره برایش ارزش گذاشته بودند. خنده ای بر چهره اش بود که تا به حال ندیده بودم ، آرامشی که با آن آشنا نبودم. در کنارش کسانی که تا به حال ندیده ام... مردی که قادر به صحبت کردن نیست ، مادرم را خیلی دوست دارد اما نمیتواند ابرازش کند ، پدری که فقط می تواند عشقش را با دستی که هنگام خواب بر سرمان می کشد، به ما نشان دهد، انسانها را در آغوش می گرفت. زنی که مادرم نبود و دو مرد دیگر ، پیک های مشروب شان را به سلامتی میزنند. خوشحالی شان، چقدر عجیب است. من متاسفم که نمی دانستم پدرم چنین لبخند محکم و سرشار از شوق زندگی داشته.
